Auf einen Blick
In diesem Seminar werden wir uns mit dem Konzept des “Flows” auseinandersetzen, die Grundlagen dieses faszinierenden Zustands kennenlernen und Methoden entwickeln, sich diesen Effekt bewusst für die eigenen Projekte nutzbar zu machen.
- Online-Seminar mit Trainingselementen
- 3 Stunden
- Eine stabile Internetverbindung und eine Webcam
Der Flow, auch als “Flow-Erleben” oder “Flow-Zustand” bezeichnet, beschreibt einen Zustand höchster Konzentration und vollständigen Aufgehens in einer Tätigkeit. Es ist ein Zustand, in dem wir uns vollkommen in dem, was wir tun, verlieren und dabei ein Gefühl von Leichtigkeit, Freude und Erfüllung erfahren.
Der Flow-Zustand wurde erstmals vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi beschrieben, der herausfand, dass Menschen in diesem Zustand ihre besten Leistungen erbringen und ein tiefes Glücksgefühl empfinden.
Wir werden die verschiedenen Elemente des Flow-Zustands erkunden und Strategien entwickeln, um diesen Zustand bewusst herbeizuführen. Wir lernen, wie wir unsere Fähigkeiten und Herausforderungen in Einklang bringen, um ein optimales Maß an Konzentration und Motivation zu erreichen.
Egal, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, um produktiver bei der Arbeit oder im Studium zu sein, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten oder einfach mehr Freude und Erfüllung in Ihrem Alltag zu finden – diese Onlineveranstaltung wird Ihnen helfen, den Flow-Zustand zu verstehen und ihn gezielt in Ihrem Leben zu integrieren.